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[資訊] 一天吃500卡,不如一天吃1000卡
有個節食減肥的研究顯示,一天只吃一餐五百卡的的熱量,和一天吃三餐累積一千卡 總熱量比較時,減重的程度和速度完全一樣,並沒有減重更多或更快,節食最初一二 週,體重會迅速下滑,但接著人體的調節系統,會對節食所造成的能量短缺(能源危機) ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:未知地址 | Posted:2004-11-04 00:45 |

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