圆觉经载有奢摩他、三摩钵提、禅那，多谢详为解说。

正想关电脑说~~
第一次看到网路上讨论"奢摩他"的话题

我之前看过一本书...
推荐一下给大大们：

专注力：禅修10阶释放心智潜能
B.艾伦.华勒士 B .Alan wallace着<<作着为藏传佛教的禅修者>>；偶值译
ISBN：978-986-7884-65-7

内容简述,,[有着作权关系,呵呵]

以 初.中.高阶 [内共分十阶]
俱次第的,并有"间奏曲"说练习等知识

看的心得~~
看了许多禅修的书
得到一个心得就是
一步步的自己要去实修...
不得光看书的...
呵呵~~
但记得,不是自已修..要有老师OR法师带喔
...禅门也是很多种的...每门都是要用心去修就没错呗~~
我想是没错吧..

呵呵...