高钙饮食贮存「骨本」

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[养身] 高钙饮食贮存「骨本」


x0 [楼主] \| Posted：2005-03-29 07:40 \|

zv6997

级别: 小人物

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原来`高钙东西这么都好好吃ㄉ


x0 [1 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-03-29 18:13 \|

王小石

级别: 小人物

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还有,要储存骨本建议越早越好,在22岁以前是最好,再者,也要同时多晒太阳,让身体中多钙质,跟太阳起反应,这样效果更好


x0 [2 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-03-30 10:08 \|

alenpiao

级别: 小人物

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我钙质流失很多，这篇文章受益良多


x0 [3 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-08-26 02:03 \|

你是我的甜心

级别: 小人物

x23

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黑芝麻、杏仁、莲子、枸杞、橄榄、红枣、黑枣等都是可预防骨质疏松的含钙食物
吃甜点时以黑糖取代白糖平常ㄉ保养奠定日后ㄉ基础骨质书松是真ㄉ很可怕= = 病从口入所以饮食习惯是必须要重视ㄉ

若问前世因.今生受者是:若问来世果.今生做者是世间轮回必有因生死谁能够看透心里越干时要笑得越灿烂!
x0 [4 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-08-27 23:03 \|

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