在校时，有气功可学，气功基本可分动功和静功二部份。

上静功时，老师会让我们围成一个圈子，坐好闭目后，会先带练放松功，放松功一结束，给我的感觉，全身很松驰，头脑中没有一丝杂想。接着老师会加上意念导引，如发现某一同学气机不畅或病气，会马上帮手抓理，之后我越懂越多时，才知道老师的行为有如亲身犯险，非必要不值得这样做。

在工作后，有幸认识些奇人异兽，目睹了三次的催眠术的整个过程，发现催眠的前期，也有着和放松功同作用的方法，在催眠的过程，受催眠者始终是保持清醒的，会回答施术者的问题及依施术者的指令动作，闻到花香摸到花样之类，催眠结束后，受催眠者会与大家讨论其所看到遇到的事物，且当天回家后，十分容易入眠。

我鉴于此因，在一些情绪烦躁者与难入眠者求诊时，在允许的情况下，我也会给予放松功治疗，而不加催眠术指令，整个过程约十分钟，反应却是良好，时间越长效果越好，有时候可以看到某些求诊者想赖床的样子，甚至打呼。

资料来源：我自己！

名师难求阿!很羡慕你能遇到这么一位好老师

可以的话也教教大家如何作放松功吧 ︿︿

放松是不容易的，需要学习

即然你己经讲出来有这个东西，那就负责把全部的功法讲出来啊！
不然你就别讲嘛！厚～

放松功口令网路上可以下载到的

只是大家听过就算了而已

真正拿来临床应用的还是看个人

大概的方法是

1)令患者平心静气仰面而卧.
2)听施术者指令，包括呼吸
3)吸气....吐气.....   时间拉长
4)脚底放....松.....
5)呼吸指令再来三次
6)小腿放.....松......
7)呼吸指令再来二次加一次深呼吸指令
8)双膝放.....松......


由下往上逐步放松
配合呼吸指令及暗示指令

等放松到头面部时
患者就会感到很轻松了
时间约30分钟以上
有时用手接触患者的身体
会令患者更容易感受到且不会分心

方法是如此,但没亲眼见到
您知道怎么做吗?

至少也要有VCD看才行的

记住,指令别乱下,还有别笑场,不然会起反效果的